Mercedesz Henger, che cambiamento dopo due anni di dieta e palestra!

Con un post su Instagram, Mercedesz Henger ha raccontato l’evoluzione del suo aspetto fisico. Una foto a specchio la ritrae com’era due anni fa, quando mentre era sull'”Isola dei Famosi” pesava più di 70 chili. “Non ero sovrappeso in modo tragico o pericoloso, assolutamente. Però non ero in forma e non ero contenta del mio corpo” ha scritto. Ora dopo un periodo di alimentazione sana ed esercizio fisico, eccola con un corpo asciutto e addominali in bella vista.

C_2_articolo_3125479_upiFoto1F“In questi ultimi due anni ho provato ogni tipo di dieta , da quelle più drastiche a quelle più strane. Ho provato dozzine di diversi esercizi e corsi in palestra. E piano piano , ho trovato il mio equilibrio. Quello che meglio funziona per me. Perché siamo tutti diversi, abbiamo tutti orari e abitudini diverse. E quindi non esiste una alimentazione e un set di esercizi che vada bene per tutti.”

Così Mercedesz ha voluto rendere partecipi tutti i propri follower sui social, raccontando l’evoluzione che il suo corpo ha avuto in due anni. Dai tempi dell’Isola a oggi il cambiamento è stato abbastanza evidente.

E se i numerosi fan saranno aggiornati su questo aspetto della vita della bionda showgirl, per tutti coloro che non la apprezzano c’è un messaggio particolare.

“Mi avete chiesto in tantissimi di postare suggerimenti sull’alimentazione e sugli esercizi da fare. Io posso basare i miei consigli solo sulla mia esperienza e magari aiutarvi a trovare la routine che va bene per voi. È una cosa che mi appassiona e mi rende felice. E condividerla con voi sarà una gioia per me. Se queste cose non vi interessano, vi basterà ignorare i miei occasionali post su questi temi. Ma tanto lo so che gli haters stanno già fremendo.”

Siria De Fazio. l’ex gieffina irriconoscibile dopo l’operazione: “Mi è stato proposto di partecipare a un reality show”

Appena sto meglio partirò per Los Angeles. Li ho ottime prospettive lavorative. Mi è stato anche proposto di partecipare anche a un reality show in Spagna”.

3463489_1545_siria_de_fazio_operazioneA parlare l’ex gieffina (edizione 9) Siria De Fazio che confessa a “Nuovo” i suoi progetti futuri dopo aver subito qualche tempo fa un’operazione alla mandibola: “La mia mandibola – ha fatto sapere alla rivista che pubblica anche le foto del post operazione – era spostata di circa un centimetro indietro rispetto al normale e questo mi causava problemi di postura, masticazione e respirazione.
Per portarli in avanti hanno dovuto rompermi le ossa ai due lati della mandibola e allungarle con delle placche metalliche”. Cambiamenti anche nell’alimentazione: “Dopo l’operazione ho dovuto fare una dieta a base di liquidi. Ora mi nutro di omogeneizzati. Tra un mese comincerò a mangiare alimenti solidi morbidi”.

Cristina DʼAvena, boom di “like” per lo scatto in bikini: 53 anni e un fisico da 10 e lode

Basta poco per sentirsi giovani e Cristina D’Avena ne sa qualcosa. Lei, che da 30 anni canta le sigle cult dei cartoni animati e ancora si esibisce in concerto acclamata da migliaia di fan, eterni Peter Pan, sembra davvero una ragazzina.

C_2_articolo_3090010_upiImageppUn suo scatto in bikini da Gallipoli, condiviso qualche giorno fa su Instagram, ha fatto letteralmente impazzire i social. Boom di “like” per la bella artista bolognese che a 53 anni sfoggia un fisico da dieci e lode.
Quasi 5mila i “mi piace” che si è guadagnata la foto in cui la D’Avena augura “Buon Ferragosto” a tutti, mostrando curve impeccabili e una forma smagliante da far invidia alle sue colleghe ventenni. Nessun ritocchino sostiene lei, solo dieta e sana alimentazione. In vacanza nel Salento la cantante ha incontrato anche Alvaro Soler, con cui si è fatta fotografare, poi di nuovo sul palco per far tornare tutti, almeno per una serata, nuovamente bambini.

Laura Torrisi, bikini e vacanza misteriosa

Mare, sole e la piccola Martina al suo fianco. Sono le vacanze di Laura Torrisi che in una località misteriosa del Sud si lascia baciare dal sole a bordo piscina sfoggiando sexy costumi che mettono in luce le sue curve strepitose.

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Asciutta, tonica e… in una sola parola: perfetta. L’ex gieffina, ora affermata attrice sfoggia una silhouette invidiabile frutto di tanto allenamento e di una alimentazione sana. A chi la segue su Instagram sicuramente non saranno sfuggite le sue sessioni di allenamento e la raccolta di ortaggi freschi nella sua terra che trasforma in pietanze squisite per lei e la sua piccola Marty.
Ancora single, Laura ha chiuso la sua storia con Gabriele Pasquini l’inverno scorso. Al momento si gode la calda estate con la sua bambina con cui si diverte a nuotare nella piscina di una località paradisiaca. Per l’amore c’è sempre tempo anche perché la Torrisi ha le idee chiare: “Il mio uomo non deve essere narciso. Apprezzo l’onestà nei modi e nei sentimenti. Ma non è facile, per questo dico tanti no…”, ha confidato qualche mese fa.

Eva Grimaldi, al mare con la sua Imma

Vacanze al femminile per una splendida Eva Grimaldi in compagnia della sua amica del cuore. “Imma mi ha salvato nel momento più difficile della mia vita”, ha confessato Eva a “Chi” e ora, sulla spiaggia di Sabaudia è lei a prendersi cura della fondatrice del movimento Lgbt spalmandole la crema sul viso e sul petto per proteggerla dal sole.Cinquattraquattro anni e un fisico ancora al top.

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Tutto merito della costanza di Eva che tra diete, palestra e alimentazione sana sfoggia una silhouette super tonica. Un po’ più curvy la forma della Battaglia (organizzatrice del primo Gay Pride italiano) che si lascia coccolare dall’amica facendosi spalmare la crema sul corpo. Sdraiate sul lettino Eva accarezza più volte la testa dell’amica che sembra gradire molto. Tra le due c’è molto feeling… lo stesso di un anno fa quando, in vacanza alle Baleari, sono state pizzicate mentre si scambiavano baci hot.

Pamela Anderson da bagnina a politica: una proposta di legge per dire no al fois-gras

Continua il ‘tour politico’ di Pamela Anderson. Dopo essere stata accolta al Cremlino, per promuovere la sua causa contro la caccia alla balena, il 19 gennaio l’ex bagnina di “Baywatch” parlerà all’Assemblée nationale francese. Insieme alla deputata ecologista Laurence Abeille presenterà una proposta di legge che mira ad impedire l’alimentazione forzata di oche e anatre, metodo utilizzato per la produzione del fois-gras.

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L’entourage della deputata ecologista, che ha firmato la proposta insieme alla playmate, ha dichiarato all’emittente francese BFMTV che “la presenza (di Pamela Anderson ndr.) è dovuta al nostro lavoro con la Fondazione Brigittte Bardot.Aiuterà di certo ad attirare l’attenzione dei media. E’ un personaggio molto impegnato sulla questione della protezione degli animali”.
L’attrice 48enne, vegana e testimonial storica di Peta, negli ultimi tempi sta cercando in tutti i modi di promuovere la tutela dei diritti degli animali nei palazzi del potere. A dicembre è stata infatti ricevuta dal potente segretario generale russo, Sergei Ivanov, per perpetuare la sua causa contro la caccia alla balena.
“Penso che la Russia potrebbe davvero conquistare cuori e menti in Occidente, se prendesse una posizione forte sulla difesa della fauna selvatica e i diritti degli animali” ha dichiarato l’attrice, seduta a una tavola rotonda con Ivanov e gli attivisti del International Fund for Animal Welfare (IFAW) “Milioni di persone in tutto il mondo chiedono ai leader mondiali di difendere la natura, la biodiversità e i diritti degli animali. La Russia ha dimostrato di essere una nazione che non ha paura di agire”.